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开启曼妙瑜伽,畅享健康工作 ——武汉市供销商业学校“青训班”六月交流活动
来源:武汉供销商业学校     发布时间:2021-06-11     阅读:1074    
      (通讯员  汤婧  魏瑾) 2021年6月9日上午,按照武汉市供销商业学校“青训班”整体学习计划安排,“青训班”全体成员在乐刻运动健身会所开展了一场由彭敏老师示范指导主讲的律动瑜伽主题活动。



       在彭老师的带领下,老师们从最基本的呼吸法、站、坐、躺等基本动作开始练习。这些基本动作是彭老师针对教师们的身体状况调研精心准备的内容,通过肌肉拉伸,修复及美化,静心冥想,全身心美化教师的心灵和身体,达到改善教师工作后的身体疲劳,减缓工作中不良姿势和习惯造成的肩部、颈部等部位的疼痛问题。



       彭敏老师讲到:“瑜伽是一种自信,一种清新自然的展示,让人看着美丽,心情舒畅。自信的老师展现出来的教姿仪表也一定是不凡的,身心健康的老师才能引导学生们身心健康,快乐生活快乐学习!”在日常教学中我们的仪容仪态及言行举止都将是学生们效仿的参照,作为教师的我们不仅要会说话、懂说话的艺术,更要通过得体的仪态,健康的体魄传递学生们积极向上的正能量。因此,老师们积极的学习一些简单、易掌握的瑜伽姿势,在日常工作之余,加强自身的身体素质和体形形态的锻炼非常必要。




       本次活动,得到了老师们的充分肯定,取得了预计的效果!活动带给老师们的不仅是一项运动,更是一种修炼、一门艺术,带给老师们热爱生活、提高境界、享受平和、畅享健康的工作态度!

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